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膳食创意与灵感

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  • Chinese Style Five Spices Organic Poulet Chicken

    中式五香有机鸡肉

    经过 Miss A's 好食材

    步骤 1:将鸡肉 为了更快、更均匀地烹饪,将鸡肉切成蝴蝶状(去骨): 将整只鸡胸朝下放在托盘上,鸡腿朝向自己。 找到脊骨,用厨房剪刀沿两侧剪开,将其取下(如果愿意,可以留作汤料)。 将鸡翻过来,用力按压鸡胸骨,直到其平放。 步骤 2:调味并静置 提前腌制鸡肉,让味道渗透到肉里 对于一只 1.8 公斤/4 磅的鸡,混合以下材料: 干混料: 2茶匙细盐 ¾茶匙五香粉 ¼茶匙蒜粉 ¼茶匙白胡椒粉 湿混料: 1茶匙老抽(生抽也可以,但老抽颜色更深) 1茶匙绍兴酒(如果不想加酒可以不加) 如何申请: 将压平的鸡皮朝下放置;将一半干混合物涂抹在鸡皮内侧。 将皮翻过来,朝上;将湿混合物均匀地涂抹在皮上,然后撒上剩余的干混合物。 不盖盖子,放入冰箱冷藏12-24小时。这会使皮稍微干燥,有助于烤箱烤制后酥脆。 步骤 3:分四个阶段烘烤 烘烤前: 让鸡肉在室温下放置至少一个小时。 将其皮朝上放在烤盘上方的金属架上,下面放少量水(可根据需要加水)。...

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